是可以在长的 不要听楼下的扯犊子 男孩顶多长到22岁 女孩19岁基本上就不长了 说实话 你这个身高 真的有点矮啊 我14岁 山东（一般北方人 比南方人要高）班里24个女生 大约有17个身高162 3个167 2个165 2个159 还有一个13岁的初二身高174 女的 ！！！！！！！！！！！想想都气人 （我14岁身高才165）男 不过你不要灰心 至于你如果父母比较矮的话 哪可能是遗传因素 只是可能啊 你牛逼 我 16年10月 到现在一厘米没长 我也是02年出生的 我从17年开始每天睡得多的话就睡7个小时 通常一个星期7天4天睡6个小时 2天5个小时 1天8个小时 我建议你1 去医院检查 这几项 1 骨龄 2 生长激素 3 甲状腺激素 4 身体的元素 是不是缺乏 （不要觉得 麻烦 和花钱 等到以后真的长不高了 那就麻烦了 ）2 如果以上几项都在正常水平的话 我建议你 每天 晚上10点 必须上床睡觉 尤其是10点到2点 3 每天坚持喝牛奶 睡前喝4 别吃零食 薯条啊 辣条啊 糖啊 别吃5 别和碳酸饮料 可乐雪碧 等6 每天坚持摸高 就是往高处摸 每次都要摸一个很高的地方 使劲去够 左手20次 右手20次 双手再20次 7 保持愉快的心情8 不要听别人胡说 女生就是9~12岁长得最快 最多到20岁就不长了 你不要看别人 照样吃零食 照样喝碳酸饮料 照样熬夜 也很高 身高是你自己 的 不要学别人 说不定别人父母很高呢 说不定别人永远不会长了呢 9 要坚信自己一定能长高 不要太在意 10 多做运动 跳绳 摸高 仰卧起坐 等等 都可以的

2014-05-29 我家新房,建筑面积153平方,预算《10万,咋装修?谢谢了,... 6 20...

具体要看是半包还是全包了，我当初是找“家分期”帮我做的全包，卫浴、瓷砖、橱柜、木地板之类的都包含进去，766元/平，我房子是90平，记得当初预算是七万左右，像您153平米的装修如果要全包的预算大概是12万左右。

153平米现代简约全包装修费用预估如下：
简装：13.77万
精装：19.89万
豪装：35.19万

紫水晶：你好 没能打开你的图，不知什么原因，我先帮你算算吧.. 153平的中等我先帮你算算家里都要用到哪些东西.. 1.水路改造：按30米计算，连工带料40/米约1200元（金德电线） 2.电路改造：按120米计算，连工带料40/米约4800元（PPR水管） 3.墙面积300平米，美巢腻子立邦全效按30元/平米计约9000元 4.厨房卫生间墙、地砖按90平米（60元/平米瓷砖，30/平米人工），约7200元；（东鹏瓷砖） 5厨房卫生间吊顶18平米*100元（铝扣板、塑钢都可）要1800元； 6.卫生间；淋浴房1500元；浴缸1000元，坐便器两个2000元；镜子两块500元；洗手盆两套1000元，浴巾架、毛巾架、手纸盒、托盘、花洒、地漏、涨杆等2000，合计8000元（九牧洁具） 7.整体橱柜按6米计算，每米2200元约13200元；（海尔橱柜） 8.安信地板按50平米*300元计算约15000元； 9.实木复合门共6套计算*1500元要9000元；哑口窗套合计约1500约10500元（力美木门） 10.大理石窗台及过门石约2000元； 11.客厅餐厅地砖60*150元；约9000元，铺装费*30=1800元，踢脚板约60米*20=1200元，踢脚板铺装费*20=1200元，合计13200元冠军瓷砖 12.民族或奥普浴霸两个700元 13.冷热水龙头三个1000元、普通龙头两个（洗衣机和拖把池）100元、门锁、门吸、合叶6套计300=1800元，合计2900元；（名佳或强士五金） 14.阳台贴外墙砖加地砖20米（材料60元/平米，人工20元）约1600元 15.陶瓷墩布池100元；龙头50元，晾衣架350元；（好太太）合计500元 16.防水60平米*60=3600元 17.厨房钛合金推拉门3平米，200/平米=600元 18.西蒙或TCL开关面板：2000元 19.灯具约5000元 20.窗帘套约5000元 21.垃圾清运500元 22.洁具安装500元 23.灯具安装500元 24.管理费5000 以上总计：115300元，这个水平的预算，再减一点就很不舒服了..

嗯 ……你好 我可以给你出设计

153平米三室两厅半包装修费用如下：
简装：9.18万
精装：15.3万
豪装：30.6万
以上报价不包含主材费用。

3.9直接搞成两层复式会略显局促，建议做成loft

可以上堆糖、安家印和houzz上翻翻案例，但注意，loft涉及装修工艺和结构学，最好找个不错的设计师把想法告诉他^-^

如果装修的话，你可以登陆新视野装修网咨询，也可以使用智能
预算报价系统，输入你房子的具体信息，就可以预算出你房子装修大致多少钱，而且上面包括具体使用的什么材料，装修什么风格，而且要不要特色服务什么的，然后你再给装修公司谈，看大致差别多少，这样心里有数，而且知己知彼的，不至于被装修公司的很多装修合同猫腻所迷惑，防止上当受骗！

舞蹈标准场地培训班装修要求：
壹——舞蹈镜子-上海沪美
舞蹈室的镜子一般每间教室靠实体墙装修一面镜子即可。高度沿地面起2-3米为宜，宽度2-3米。基本铺满舞蹈教室即可。
舞蹈房镜子与普通镜子的区别镜子本身没有区别，安装上有特殊要求。
一是面积够大，高度至少超过人高750px，宽度尽量达到教室宽度；
二是安装牢固可靠，不得有触击动摇的现象；镜前应有保护，防止学生撞击（大多是用衣物箱置于镜前）。
贰——舞蹈把杆-上海沪美
舞蹈把杆分为移动把杆和固定把杆（落地式：固定把杆，壁挂式：固定把杆，移动式）
1移动把杆：可以伸缩高度的把杆，底座大重量重。
高底1m，宽度2m（单个把杆），每个教室2-3个把杆。
2固定把杆：离墙面30-35cm
高：1m，宽底：3-4m（每一米一个低柱）。
叁——舞蹈柜子-上海沪美
1、材质：实木板，常用枫木纹、橡木纹，柞木
2、面板：加厚25mm，30mm，35mm底板、立板：16mm，18mm,19mm 后壁3mm，4mm，5mm薄板（纤维板）
2、规格：高:40-1250px，50-60cm，深：1125px，55cm左右 ，中间隔断距离：40-50cm ，50-1500px ，踢脚高度 125px，10cm ，柜子空间：30cm ，40cm ，50cm 。
常用规格：高50cm宽1500px深50cm
3、用途：舞蹈演员更换舞蹈服装时，用来存放衣服、鞋子
肆——音响-上海沪美
可以装一台后级功放配一台前置数字效果器，在功率和音调上都能调节得比较好，适合搭配各种类型的舞蹈场景，同时可以连接话筒，以备需要时使用。舞台音响很多功率也大，有很多是有源音箱，音质上比不上后级功放配效果器。我建议还是装纯后级功放配合效果器使用。功率大小可按场地面积考虑，普通场地使用400W*2就可以，大场地可挑选功率更大的，如600W*2、800W*2、1000W*2都有。
伍——墙壁-上海沪美
白色、粉红，粉红，灰色，蓝色的墙壁和天花板融为一体
陆——舞蹈灯光-上海沪美
配白色的吊灯与整个房间的装修搭配相协调一致，让人过目不忘。
舞蹈，是以人体有节奏的动作为基本语言，构成了舞蹈艺术形象强调的“律动”，因此，舞蹈灯光的变化也就必须具备有“节奏的律动”这一与众不同的特点。舞蹈灯光的布光方式不同于戏剧、和电视的灯光.因为舞蹈是一种动态艺术，强调肢体在空间中的变化，不仅具有横向流动，还包含了旋转、弹跳等大幅度变化空间的身体动作，因此，表演空间相对其他舞台艺术要大许多，所以需要大面积布光，强调侧、逆光的运用.更好的体现舞蹈演员的曲线及身体运动轨迹，相比这下，舞蹈肢体的表现比起面部表情更为重要。而在运用色彩方面主要是根据舞蹈作品所要传达的主题思想及人物情感来设定。由于舞蹈更注重写意，且极富象征意义，所以舞蹈的灯光也大多是采用大色块的夸张手法。综上所述，也就构成了舞蹈灯光的三大特点：变化大块，布光大块，用色大块。
灯光在舞蹈表演中形成的特点是来自于舞蹈这一综合性强且有着特殊表现形式的艺术门类。舞蹈家邦正美非常强调灯光设计与舞蹈创作的配合，他认为“对舞蹈来说，灯光是非常重要的，灯光起着舞台装置或题材陈述的辅助作用，而且还会左右演出空间的大小，使空间更加具有特色”。因此，只有包括音乐、灯光、服装、化妆及肢体等艺术形式一起参与创作，才能共同产生灵感.更加深刻且准确的体现作品的实质内涵，那种由导演说教的机械式配合，是没有灵魂的光与色。
柒——舞蹈地板（舞蹈专用-舞台专用）-上海沪美
分为5种：同透抗划痕—舞蹈专用，高弹无划痕—幼儿舞蹈专用，进口面无划痕—舞蹈专用，有划痕—上下通体—临时专用正常从购买至使用1个月内就会出现划痕，这种分好几种（不同含量不同价格），高弹同透抗划痕—舞台专用）
捌——木地板-上海沪美
材质：面板层一般采用枫木纹、橡木纹，柞木，厚度为20mm，宽度60m，长度300mm至900mm道凹槽及凸缘，适用于篮球场，排球场，羽毛球场，乒乓球场等室内体育场馆施工建设地板。
注：不滑，不涩的地板

地板革简称民用皮革，材料质量很差，最多能用一年，如果家具之类的东西压在上面就会破。

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地胶材料是高耐磨产品，叫法很多的（PVC地板，地胶，地垫，地板革，塑胶地板，地毯，地胶板，地板胶，卷材地板，弹性地板，地垫），地胶种类很多，请选择场地专用产品！例一你是家庭装就选石塑片材，商场选商用卷材，机场选纯橡胶地板，舞蹈地板选舞蹈专用，另外地胶对地面质量要求非常高，地面要平，不起沙，地面干燥，地面无裂缝，不同用途不用要求，地板胶主要防火，防滑，环保，易清洁，品种多，施工快，寿命长，更多产品专用以下场所：舞蹈专用，幼儿舞蹈专用，舞蹈专用，临时舞蹈专用，舞台专用，机场专用，商场专用，酒店专用，学校专用，幼儿园专用，办公室专用，家庭专用，地铁专用，火车专用，盲人专用，老人专用，体育场专用......等。

我们上海沪美——上海米奥工厂生产舞蹈专用这种地板，如果可以的话我们可以提供样品供参考，我们的舞蹈地板有6种系列任选择（舞蹈专用，幼儿舞蹈专用，舞蹈专用，临时舞蹈专用，舞台专用）。

不同厚度，不同材质量，不同档次，不同使用，不同寿命，不同价格。

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塑胶地板胶 施工（普通）10每平方米，包辅料40元每平方米，（专业）施工13元每平方米，

舞台地板又称舞蹈地胶也叫舞蹈地板，是一种软质的聚氯乙烯，是根据舞蹈的特性，专业定制而成，具有一定的缓冲作用，不涩，不滑，柔韧度好的特征，而一般的PVC，大多数是用在工业绝缘上的，材质较硬，粗糙。另一种是运动地胶，面层有纹理，摩擦力大，适合体育比赛等，和舞蹈专用地胶有着质的区别。舞蕾有划痕舞蹈地板颜色是多色的（天蓝，深蓝，粉红，粉绿，国旗红，降红，灰色，深灰，中灰，浅灰，青灰，毛巾蓝，藏蓝，水蓝，桔黄，墨绿，玫瑰，白，银灰，杏黄，黑色..可根据客户提供的色卡制作。）
而无划痕舞蹈地板分为二种：舞尚幼儿舞蹈专用和舞林舞蹈专用，在颜色上和厚度上也是有的（幼儿舞蹈专用颜色－深灰色，墨绿色，浅灰色，青灰色，毛巾蓝）（舞蹈专用颜色－深灰色，天蓝，灰色，橡木，枫木，青灰色，黑色，墨绿色）

在同透无划痕又称抗划痕中（舞星多种舞蹈专用，舞池舞台专用）颜色只有8种：（深灰色，天蓝，灰色，橡木，枫木，青灰色，黑色，墨绿色）
目前，教学性质的舞蹈团体主要选用的颜色有：墨绿、青灰、灰色、天蓝、橡木、枫木
舞台用舞蹈地胶多选用深色系：深灰、黑色、橡木、枫木。
儿童舞蹈多选天蓝、灰色、天蓝、橡木、枫木等。各种舞蹈空间，都需要适宜的地面。剧院、各类演出需要能让艺术家们展现其专业水准的舞台，艺术院校需要能教授学生舞蹈的适宜地面，私人舞蹈学校亦有类似需要。一个适宜的用来舞蹈的地面应该满足以下要求：防滑、光滑、柔软、减震、能量回传等。

1）舞蹈地板的特性
舞台地胶是pvc软质地胶板，有一定的自重性，保证了本产品在运动过程中的稳定及牢固，并起到了自动补强作用。这一现象早就引起重视，却一直没得到很好的解决。在过去，人们在木地板及硬质地面（如水磨石、磁砖）之间选择，或者再铺上一层油地毡甚至地毯来解决过硬带来的问题。这影响了表演效果甚至给演出者带来了身体伤害。
在综合现有研究成果，经过数年的艰苦研发，国内上海沪美舞蹈地板先行者给出了解决方案——专业舞蹈地板（舞蹈专用）

2）上海沪美舞蹈地板的稳定性：
专业舞蹈地板（多种舞蹈专用）产品采用先进的挤压工艺制成，保证了产品在使用过程中具有高稳定性，有效降低产品变形的机率，提高产品使用寿命。
如果资金可以的话，选一款高性价比的（舞台专用）产品不错，表面光滑细腻，柔韧性好。弹性适中，润涩适中，亚光，平面，有利于缓冲运动中的冲击力，抗划痕十年寿命，可定制长度。 并且易于清洁维护、不变性、不开裂。 产品虽然好就是有几个缺点:（舞蹈专用，舞台专用）因为专用不能用在其他场地用，材料很重，定做时间长9-12天。颜色只有8种受:青灰色，灰色，深灰色，天蓝色，黑色，墨绿色，橡木纹，枫木纹——舞池豪华无划痕系列又称同透无划痕或叫抗划痕系列！ 在舞蹈地板舞台地板行业中属于最好的一款！ 但是不影响你的选用！

3）上海沪美舞蹈地胶性能：
防潮、防滑、防水，防火，防划痕，防收缩，防变形，隔音，耐磨、耐磨，环保，抗压舞蹈地板胶能使舞者尽情挥洒舞蹈艺术的精彩！

4）舞蹈地板舒适性：
专业舞蹈地胶（舞台专用）主要采用软性材料PVC制造而成，设计中结合人体工程学原理，可以为使用者提供更好的舒适性。另外，表面经特殊工艺处理后，可以与灯光亮度吻合，不会反光刺眼，更好的保护了舞者的眼睛，使其不易产生疲劳感。

5）舞蹈地板运动保护：
专业舞蹈地板表面光滑细腻，柔韧性好、弹性适中、润涩适中、有利于缓冲运动中的冲击力，为舞者提供科学的回弹性，降低舞者在完成旋转、跳跃等技术动作过程中，因地面因素造成的意外伤害的机率。专业舞蹈地板帮助舞者尽情挥洒舞蹈艺术的精彩！

6）舞蹈地板耐久性和耐磨性：
专用舞蹈地板胶面层经TPU技术特殊处理后，极具耐久性和耐磨性，从而增加了地板的使用寿命。

7）舞蹈地板安装方便：
根据原始地面情况，消费者可自行选择安装方式（移动式，半固定式，全固定式）一般情况下，若原始地面平整干燥，选用专用PVC卷材胶水铺装。

8）舞蹈地板保养容易：
舞蹈地板胶表层对外界污染有排除能力，如表面污染，用干净拖把、清水刷洗即可。

9）舞蹈地板吸音性能好
舞蹈地胶标准的底层厚度，加上适合的反弹性和合理的吸震性，在运动中具有吸音的功能，隔音效果好。

10）舞蹈地板其他优点
耐污、绿色环保、无甲醇、无毒等。
首先，从地板防滑特性角度来看，从地板回弹性角度来看，
并不是越软的地板越适合舞蹈。虽然，更软的舞蹈地板有更好的减震性，但会减弱地板的能量回传，会增加舞蹈表现者的体力损耗，尤其是对于长时间舞蹈者来说；硬中有软的材质才能提供合适的弹性，长时间使用下来反而表现越来越好，越来越轻松。

11）上海沪美－上海米奥－6种舞蹈系列（舞蹈专用，幼儿舞蹈专用，舞蹈专用，临时舞蹈专用，舞台专用）

12）如何鉴定“真假”舞蹈地板舞台地板？
下面我一一给你回答相关问题，请耐心往下看完！
小心买到表面打蜡水“假同透无划痕”舞蹈地板，轻轻刮无痕迹，使用二三个月或一年痕迹就全部出来了，辨别“鉴定”方法：用硬币或指甲在舞蹈地板上“用力”来回刮，而不是“轻轻刮”要用力来回乱刮，能刮出白印痕迹是假同透无划痕。而真正无划痕多种舞蹈专用包含舞台专用是刮不出白印痕迹的，(无划痕又称同透无划痕或叫抗划痕)（另外舞蹈地板材质是PVC不是橡胶！）

13）舞蹈地板分为5款：上海沪美舞蹈地板工厂
第1款-临时舞蹈专用——有划痕分好几种（不同PVC含量不同价格）
第2款-幼儿舞蹈专用——高弹无划痕（禁止大人小孩穿高跟鞋，皮鞋，硬底鞋进房间跳舞，为保护划痕问题请穿舞蹈专用布鞋，此款对脚尘脚足起保护作用，不用担心会伤脚的问题）

第3款-舞蹈专用进口面——无划痕（进口面工艺，可定做长度，3-4天出货，可承受体重，不会造成产品在使用中不会出现凹凸情况。禁止大人小孩穿高跟鞋，皮鞋，硬底鞋进房间跳舞，为保护划痕问题请穿舞蹈专用布鞋）

第4款-多种舞蹈专用——抗划痕（防划痕可以穿皮鞋，高跟鞋，硬底鞋，可定做长度，7-9天出货，不管高跟鞋，还是皮鞋在上面跳舞是不受任何受制的，包括舞种也不受）

第5款-舞台专用——抗划痕又称高弹同透抗划痕或叫抗划痕（不管是比赛，或是表演，还是演出，就场地抗活动都是不受任何，防潮、防滑、防水，防火，防划痕，防收缩，防变形，隔音，耐磨、耐磨，

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